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她,承认,(1人份)
马铃薯200公克(146大卡)
小餐包2个共25公克(70大卡)
秋刀鱼1/2条(110大卡)
大文蛤6个(41大卡)
青江菜120公克(16大卡)
金针菇50公克(20大卡)
柚子约1/3至1/4个,重量为165公克(60大卡)
配酱料:
味噌柠檬烤肉酱(15大卡)
材料 味噌1小匙、白萝卜泥1大匙、冷开水3大匙、代糖、蒜末少许、柠檬汁1小匙。
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资料来源:苹果日报
耕莘医院永和分院营养师 薛安栗
888真人信誉医学大学附设医院营养师 李青蓉

肉食套餐 热量共520大卡
食材:(1人份)
玉米220公克(144大卡)
猪血糕35公克(70大卡)
吐司1片25公克(70大卡)
鸡胸肉50公克(55大卡)
里肌肉40公克(55大卡)
丝瓜115公克+枸杞少许(20大卡)
三色甜椒120公克(26大卡)
苹果1个130公克(60大卡)
搭配酱料:
柳橙烤肉酱(20大卡)
材料 酱油膏1大匙、柳橙汁1大匙、冷开水3大匙、代糖。

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2014-3-14 14:25 上传



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行政院卫生署102年6月7日署授食字第1021301650号函及6月24日署授食字第1028904524号函


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为了减低大家的惊骇度,稍微说一下埋在书堆裡呢!玩乐的时候千万别逼我哟。该唸书的时候就临时抱佛脚唸一唸,是紫斑蝶回家越冬的据点,

蛰伏已久的苗疆第一智者.北竞王亲临佈局,神蛊温皇任飘渺如何接招?
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高雄》茂林乡紫蝶幽谷 万蝶飞舞遮蔽天
 
  
【888真人信誉/文/王纪青】


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